日々の保険あれこれ tag:marcospresidente.org,2011-05-11://2 2012-05-02T15:48:57Z Movable Type 5.04 保険の見直しで考えることとはっぴぃタイム 中古のススメ tag:marcospresidente.org,2012://2.51 2012-05-06T15:07:59Z 2012-05-02T15:48:57Z 保険はとても高い買い物だということをこの頃身にしみて感じるようになりました。本な... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
本などで勉強してみると、人生で払い込む金額というのはかなりのものになってしまいます。

本当にこれでいいんだろうか？と考え直すようになってきました。

必要なものをきちんとつけておきたいとは思いますが、そのせいで家計が圧迫されてはどうしようもありませんからね。

まず生命保険で特に重要になってくるのは死亡保障ですが、これには終身と定期がありますね。

この頃では必要最低限な保障として末子誕生後に年齢とともに必要な保険の額が減少する「収入保障保険」というものが主流になってきています。

どれだけが家計に必要になってくるのかということを考えて、毎月年金型でもらうようになっているものです。

これにすると年々支払われる金額は少なくなっていきますが、それは満期までは一定となっていますので、万が一のことが起きた年から考えても足りないというこにはなりません。

必要以上には入ってこないかわりに必要以上に払い込みをすることもないということです。

そのため保険料もぐっと安くなっていきます。

万が一のことを考えて入るものではありますが、万が一のことなんてない方がいいに決まっていますから必要以上にかけることもないかなと思います。

それ以外では医療保険をどう考えるかということも大事ですね。

これは定期がほとんどですが、これこそ若いうちに終身にしておくという考えもあります。難しいですね。

あと難しいといえば、勉強でしょうか。

はっぴぃタイム 中古とかを狙っている所です。 ]]> 健康のためにキュウリを食べる tag:marcospresidente.org,2012://2.50 2012-04-29T23:25:35Z 2012-04-30T01:02:11Z 健康でいるためには適度な運動と健康的な食事、それから生活習慣が大事になってきます... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
そういったものをしっかり行っていると健康で病気知らずということで保険なんかも考えやすくなるのかなと思っています。

それから美容にもとてもいいですよね。

美容と健康って切り離して考えることができないものですから、どちらのためにもしっかり管理していきたいものです。

この頃テレビでみる韓国のアイドルたちってどうしてあんなに細いんでしょうか。
日本人とは体つきが違うような感じですよね。

同じアジア人でもすごく脚が長くて細くてモデルような人ばかりですね。

健康とか美容のためにどういったことをしているんだろうと気になっていました。

そういったアイドルの中でも大人気なのが、少女時代ですね。みんな美脚ですよね。

ダイエットが結構過酷ということも言われていましたが、ダイエット中の食生活は１日800kcalなどとてもハードなことをしているんだそうです。

ただ、それではダンスなどもできないために期間限定で頑張っているんだそうですよ。

日ごろはパワーのでるものも食べているということでした。

ただ、間食はきゅうりなんだそうです。これにはびっくり。

でもこれも結構有名な話なんだとか。

満足感も高く、カロリーもなく、そしてカリウムなどが豊富なためむくみにもいいからとのこと。理にかなっている感じですね。
これからシーズンになりますし、ちょっと真似してみたいなと思いました。

]]> 保険を自分で設計する tag:marcospresidente.org,2012://2.49 2012-04-23T10:55:18Z 2012-04-23T12:13:28Z 保険見直しをしています。これまでは保険会社の人にきてもらってそれを行って今しtが... ちわちゃん http://marcospresidente.org/ それを行って今しtが、今年からは自分で一度考えてみようと思い
ました。それでどういうのがいいのかというのをもう少し知って
から、こういったものがいいと思っているということをぶつけてみようと思ったんです。

どうしてそう思ったかというと、今年からはもうちょっと生活環境もかわっていくことになるからでした。

そういうときにこそしっかり見直していくことが大事だということと、まだ年齢的に若いので今なら入れるものも多く、無駄にしたとしても今までの保険料の損失も少なくて済むからです。

長い期間払っていくことを考えると、家を買うくらいのお金になります。

それを毎月払っているのでよくわからないままいたな、というのにこの頃気が付きました。

とんでもない額を払うことになっているんですよね。

それでもっとちゃんと見直そうと思いました。

自分でも知りたいと思い、専門家の人の書いた本を借りてきて、自分の入っている保険と照らし合わせながら検討しています。

そうすると今まで違うように解釈していたものもあったりして、色々と勉強になりました。

まだよくわかっていないところとか、素人考えなので間違ってるところとかあったりするんだと思いますが、自分なりのプランをたててみることで、自分の生活設計もしっかり自分で見据えられるようになった気がしています。

もうちょっと頑張ってみようと思います。

]]> 保険の本を買ってみた tag:marcospresidente.org,2012://2.48 2012-04-16T00:29:01Z 2012-04-16T01:17:34Z 保険の一年報告が来ました。これまではなんとなく見ていただけでしたが今年は真剣に検... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
色々と生活環境も変わっていくので考え直す機会だったからです。

色々考えてこうしていたはずの内容でしたが、今見るとなんでこうしたのかな？と思うようなものも多く、もう一度聞いてみないといけないなと思いました。

自分で決めたハズのものでも見直してみると不明なところとかも多かったんですよね。

今のうちからしっかり入っておかないといけないものとかもありますし、できればもうちょっと積立になるといいなと思いますから、色々と他のものとも検討してみたいなと思いました。

レポート報告ってとても分かりやすいのですが、これをどうしていこうかと検討するのには資料が足りませんよね。

でも資料を送ってほしいというとまた大量の紙や重たいファイルがきてしまいますから、ちょっとどうしたものかと考えてしまいます。

どういう方法で調べようかなと思い、本を買ってみることにしました。

保険についての基礎知識をもっと高めたいと思ったからです。

いろんな窓口できくのもいいと思いますが、知識のある人の話を聞いているうちに自分が分かっているような気になってしまうことがありますから、そういった勘違いをしないためにも基本的なことからしっかりと説明してくれているものを見てみようと思ったんです。

簡単に書いてあるものもあったのでそれを買って帰りました。勉強したいと思います。

]]> 体の変化に敏感でいる tag:marcospresidente.org,2012://2.47 2012-04-10T00:34:05Z 2012-04-10T01:12:30Z 健康と保険というのは離して考えられないものですね。健康であることが一番ですし、そ... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
健康であることが一番ですし、そなえておくことでお守りのようなものにもなります。

それでも健康状態って毎日違いますから、自分の体にしっかり耳を傾けておくことってとても大事だなと思っています。

なんとなく体調が悪いな、ということにすぐ気付けるようにしておくことが大病を防ぐことになるかと思います。

天候によって頭痛がするとかそういうことをしっかり分かっておくと、自分なりの対処もできるようになりますし、不要な心配もしなくてよくなります。

一番いいのはそういう自分の体の習慣をしっかり知っていくことだなと思います。

気圧の影響で頭痛がするという人は結構いるみたいでした。

自分だけじゃなかったんだなと、対処法をのぞいてみると、頭を冷やすといいということでした。

気圧の影響で血管が膨張しているとかで、それで血液量が増えて痛いんだというようなことを読みました。

なるほど色んな理由があるんだなと思い、冷やすようにしてみたところ確かに効果がありました。

そういう簡単なことでも知っておくと朝なんかに慌てなくて済みますね。

それから、なんとなく体が重くてしんどい、というときには前日あまり食事をしていなかったり、運動をたくさんしていても体重が１～２キロ増えていることがあります。

不思議で仕方なかったのですが、これはむくみによるものみたいでした。そういうことも知らなかったので勉強になりました。

]]> 天気と健康とは tag:marcospresidente.org,2012://2.46 2012-04-02T08:11:42Z 2012-04-02T12:33:26Z 健康に気を付けて生活をしていても、なんとなく気分がすぐれない日ってありませんか？... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
何か病気とかそういうことではないのですが、なんとなく体の調子がすぐれないという感じになってしまうことがあります。

よくよく思い返してみると、それは天候にもかなり影響されているんじゃないかということが分かってきました。
晴れの日はとっても気持ちいいですよね。

でも雨だとなんとなく元気が無くなったり頭が痛くなったりしてしまうことってありませんか？

なんでかな？と思っていつも悩んでいました。どうしても頭が痛くなったりして困っていたんですよね。

そう思って調べてみると、そういう人って多いんだということが分かりました。

そして、それは結構自然なことだったりするんだそうですよ。

原因としては、自律神経と気圧に結構密接な関係があるからということでした。

雨の日は低気圧ですから、どうしても空気があまり多くない状態になってしまうんだそうです。

そして、そのために頭が痛くなったり、なんとなく苦しいような気分が悪いような感じになったりしてしまうんだとか。

空気中の酸素が少ないために、体にも不調が出やすくなってしまうんですね。

頭が痛くなるというのはその典型みたいでした。

それからむくみやすくなったりということもあるんだそうですよ。

どうしようもないことと分かれば、不安にならずにしっかり付き合っていけるような気がしています。

]]> 欧米化の影響とメタボ tag:marcospresidente.org,2012://2.45 2012-03-26T00:49:35Z 2012-03-26T01:20:52Z 健康を害するものとしてこの前から考えているメタボリック症候群。食事の欧米化に伴っ... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
食事の欧米化に伴って、日本でも危惧されるようになってきましたね。

保険に入るときには健康であることが大事です。保険に入ったからといって安心できるものでもありません。

より健康には気を付けていかないといけないなと思うくらいです。

その中でも生活習慣病の割合が増えてきているということで、メタボが気になって来たんです。
食事ってやっぱり重要なんだなと思いました。

欧米化が進んでこうなってきたということは、欧米はどうだろうと思って調べてみたんですよね。

そうすると、アメリカの成人国民の3分の1以上が肥満体型であるということが分かりました。

原因としては、食べ過ぎ、運動不足ということでした。とくにプロセス・フーズといわれる加工食品の食べすぎなんだそうですよ。

なんとなくイメージ的にもわかる気がします・・・

あんなに体に悪そうなものをたくさん食べて大丈夫？と思うような映像を何度か見た気もします。

反対にベジタリアンが多いことでも有名ですね。極端なのかな？

ナチュラル志向の消費者に人気のお店なんかもあるんだそうで、そこには日本食に使えるものが置いてあるんだそうです。

白米とか玄米とかおしょうゆ、お味噌なんかもあるんだそうで、やっぱり日本食って体にいいんだなぁと思いました。

日本にいても毎日日本食を食べているわけではないですが、少しでも気にして健康で元気な生活をずっと送りたいなと思っています。

]]> メタボ対策に甘いもの？ tag:marcospresidente.org,2012://2.44 2012-03-20T00:43:56Z 2012-03-20T01:05:31Z 健康を害するものとして、数年前から危険視されているもののひとつにメタボリック症候... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
男性のイメージが強いですが、女性でも気にしていかないといけませんね。

ダイエットとか気にしている人も多いと思いますが、ダイエットしないと！と思ったときにまずあきらめないといけないのが、甘いものだったり揚げ物だったりしますよね。

なかなか女性にとって甘いものを断つ、というのは厳しい選択ですよね。

でもこの前なんだか嬉しい報告がされていました。朝食からチョコレートやケーキ、クッキーなど甘いものを摂りいれることで、長期的には効率よく体重を減少させるということが発表されていたんです。

これが本当なら嬉しいですよね。

男性は1600カロリー、女性は1400カロリーと、総摂取カロリーを同じにして、ただ朝食のカロリー数と成分の構成を変えた食事を二つのグル―プに摂らせる、という実験をして明らかになったんだそうですよ。

必ずチョコレート、ケーキなど甘いデザートが添えられていたグループの方が、ダイエットの効果が高かったんだそうです。

そして、その１６週のダイエットの後のリバウンドも、かなり違いがでたんだそうで、結局３２週の時点で、減量とリバウンドを合わせると平均22kg体重が減ったグループと、1.9kgしか減っていないグループとに分かれたんだそうです。

このことから、甘いものを含む高栄養の朝食がダイエットにもリバウンド防止にも効果的ということがわかったんだそうで、
メタボリックの対策にもいいことかもと思いました。

]]> 健康と保険と骨盤と tag:marcospresidente.org,2012://2.43 2012-03-15T04:22:27Z 2012-03-15T04:49:34Z 保険のことを検討していると、どうしても健康のことを考えずにはいられませんね。元気... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
元気でいること、それが保険のを考えたときにどうしても思い浮かんでしまうことです。

病気をしないということももちろんですが、健康でいるということはそれだけではないですよね。

体に負担をかけないで、体調を整えておくということも元気でいることには重要なことだと思っています。

最近そう思って気にしているのが骨盤矯正です。

骨盤って歪んでいる人がほとんどということで、自分でも歪みを感じているくらいですから、確かになぁと思って聞いていました。

でもどうしたらいいのかな？という部分でもありますよね。

一応整体に通ってみたり、矯正の運動とかをしてみたりと色々考えてはみても、普段の生活で慣れてしまっている習慣を見直さないと治っていかないんだろうなとも思いました。

骨盤が歪んでいると、それによって便秘になったり、体にも不具合がでてくるんだそうで、そういったものから思わぬものにつながって
いくということも考えられますから、しっかり気を付けていきたいなとは思っています。

それで狙っているのが、骨盤椅子とか骨盤クッションとか、骨盤座布団です。

座っているだけでも骨盤の矯正になるということで、それならいいなぁと思って欲しくなっています。

そういうのに座ると骨盤が安定して疲れにくくなったり、姿勢も正しくなったりしていくんだそうで、欲しくなって探しています。 ]]> 車の保険を更新する tag:marcospresidente.org,2012://2.42 2012-03-10T13:53:27Z 2012-03-10T15:47:56Z 車の保険の更新をしました。どうしようかなと思って色々と検討していたのですが、結局... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
どうしようかなと思って色々と検討していたのですが、結局今入っているトコロでこのままのプランを継続していくことにしました。

はがきとかも来ていたので、早く考えないといけないな～と焦っていたんですよね。

それで色々早めから動くようにしていました。どうしてもこういったことって面倒で後回しにしてしまいがちだったんです。

それで去年はかなり危険な時期にまでなってしまっていましたから、それを今年は繰り返してはいけない！と思って、早めに動くようにしていました。

決めてからもすぐに保険会社に電話して決定しました。

決めたはいいけど、連絡を忘れてしまっていた！なんてこともあったので、そうならないように早め早め、というのが今年の動きの目標でした。

それでなんとかもう終わることができました。

保険の更新時期よりもひと月早くできたので良かったなと思っています。

こういうことって終わるとすごくすっきりしますよね。

なんだかんだとこういう雑用じゃないですが、面倒だけど期限までにしっかりしておかないといけないことって結構あったりしますから、それをどんどん貯めていくといつも心のどこかで気になってしまいますし、もし大事な時期を逃してしまったら大変なことになりますからね。

そうならないようにしっかり早めに動いていくと、気持ちもすっきりするし、見落としもなくていいなと思いました。なかなか難しいことですけどね。

]]> 車の保険の時期 tag:marcospresidente.org,2012://2.41 2012-03-01T23:03:28Z 2012-03-01T23:26:58Z 車の保険の更新をしないといけない時期になってきました。もうはがきも来ていたので、... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
もうはがきも来ていたので、どうしようかと具体的に考えないといけなくなってきました。

金額も結構違ってくるので、色々と見比べてみることは大事ですね。そういえばテレビなんかで放送しているものってすごく安いですよね。

本当にそのくらいでかけられるんだろうかと思って、色々見積をとってみました。

見積りをとるときにも、できるだけキャンペーンをやっているところのほうがお得なのかもしれないと思いました。
インターネットのサイトを経由するだけでもポイントが加算されるところなんかも多くなってきていますからね。

知らないで直接アクセスしてもいいとは思いますが、後で知ったときにもったいなかった！と思ったことが何度もあったんです。

それでそういうところを調べてから、検索するようにしています。

それにしても、たくさんのポイントがもらえるのが納得なくらいにかなり打ち込みしないといけないところが多かったです。

色々と持ち出して、しっかり記載していかないとちゃんとした情報も得られませんから、それを考えてもちゃんと準備してできるようにしておかないといけません。

自分の等級のところなんて、今年のか、今度からのかわからなかったりして、結局電話で問い合わせしたりと、時間もかかってしまいました。

何件か問い合わせようと思うと、もっとかかりそうですね。 ]]> 車の保険 tag:marcospresidente.org,2012://2.40 2012-02-25T02:05:29Z 2012-02-25T02:36:01Z もうすぐ車の保険の更新になります。この前悩んで決めたと思ったのに、もうそんな時期... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
この前悩んで決めたと思ったのに、もうそんな時期かと思うと一年って早いなぁと思いますね。

そういえば、免許の更新も今年行かないといけませんし、なんか年月が経つのって本当に早いなと思います。

車の保険の更新の時には毎年かなり見比べているのですが、結局今までの所にしてしまうことがほとんどでした。

なんか安い所はたくさんあるのですが、事故対応とかってどうなんだろう？というのが不安だったからです。

実際にそうなってみないと分からない点ですし、絶対にそうなりたくないと思うのですが、それってどうしても分からない点でもありますよね。それで迷ってしまうんです。

口コミなんかをみていても良いこともあれば、もちろん悪いことも書かれています。

正直なところどれを信用していいのかということもわかりませんしね。

ただ、いえることは自分が運転にしっかり気を付けていればいいということでしょうか。

それであれば、どこに入っていても問題ないんですからね。

もしものために入っておくというものですので、少しでも安い方がいいなと思ってはいます。

どうにか今年はもう少し安くならないかなと思っていますが、どうだろうな・・・

毎年少しずつ安くなって行っていますし、そのことを思うとなおさら安全運転をしないといけないなと思いますね。

この頃は雪の日も多くて運転していても恐いなと感じることも多いですから、より気を付けないといけませんね。 ]]> 保険の相談に行く tag:marcospresidente.org,2012://2.39 2012-02-17T12:59:57Z 2012-02-17T13:27:55Z 保険のことを考えて最近は無料の相談所に行ってみようかなとも思い始めました。なんと... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
なんというかもっとしっかり知っておかないといけないかなと思い始めたからです。
でもなかなか行くのもためらったりしますね。

行くには今加入している保険の情報なんかもしっかり分かっていかないといけませんし、軽く行って人に見せるというのもなんかなぁと思ってしまうからです。

それから、やっぱり勧誘とかすごいのかな？とか思ったりしてしまってちょっと尻込みしてしまっています。

でもこの前も友人が行ってきていたのですが、そんな心配するようなことは一つもなかったということを聞いて、ちょっと安心したりもしていました。

そういうものなのかもしれないなとおもったからです。

なんでも特典なんかも充実していて、初めはそれを目的に一旦だそうですよ。

ギフトカードがもらえるということだったみたいです。

それに丁度保険のことも聞きたかったみたいで、それなら、と行くことにしたんだそうです。勧誘とかもとくにはなかったそうです。

中立な立場というか、仲介のような感じで多くの保険会社の中からいいところを紹介したくれるというような感じだったそうです。

大手じゃない所のものが多かったそうですが、却って知らないようなところを知ることができたので良かったということでした。

なるほどなぁと思って聞いていましたが、まだ行くのはちょっとためらってしまいますね。早くしないと。

]]> 保険の相談に行く tag:marcospresidente.org,2012://2.38 2012-02-17T12:59:57Z 2012-02-17T13:20:10Z 保険のことを考えて最近は無料の相談所に行ってみようかなとも思い始めました。なんと... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
なんというかもっとしっかり知っておかないといけないかなと思い始めたからです。
でもなかなか行くのもためらったりしますね。

行くには今加入している保険の情報なんかもしっかり分かっていかないといけませんし、軽く行って人に見せるというのもなんかなぁと思ってしまうからです。

それから、やっぱり勧誘とかすごいのかな？とか思ったりしてしまってちょっと尻込みしてしまっています。

でもこの前も友人が行ってきていたのですが、そんな心配するようなことは一つもなかったということを聞いて、ちょっと安心したりもしていました。

そういうものなのかもしれないなとおもったからです。

なんでも特典なんかも充実していて、初めはそれを目的に一旦だそうですよ。

ギフトカードがもらえるということだったみたいです。

それに丁度保険のことも聞きたかったみたいで、それなら、と行くことにしたんだそうです。勧誘とかもとくにはなかったそうです。

中立な立場というか、仲介のような感じで多くの保険会社の中からいいところを紹介したくれるというような感じだったそうです。

大手じゃない所のものが多かったそうですが、却って知らないようなところを知ることができたので良かったということでした。

なるほどなぁと思って聞いていましたが、まだ行くのはちょっとためらってしまいますね。早くしないと。

]]> 保険無料相談の違い tag:marcospresidente.org,2012://2.37 2012-02-12T03:54:32Z 2012-02-12T04:15:57Z 保険のことを考えて色々検索をしていると、最近は無料の相談所というのが増えてきたな... ちわちゃん http://marcospresidente.org/
そんな中でも特典をつけているところなんかも多かったりして、選ぶのも一苦労だなと思ったりなんかしています。

このご頃では無料相談をするだけでも、ギフトカードがもらえたりすることも少なくないようです。

無料で相談できてしかも金券がもらえるってどういうこと？とかえって心配になってしまったり・・・

その分しつこく勧誘されたり、訪問されたりするんだろうなぁなんて想像してしまいますよね。

実際に色々と見比べたこともありました。
でもなかなか替えるきっかけにはなりませんでしたね。

どうしてもよく分からない、というのがあったからです。

あまり聞いたこともないような外資系であればなおさらそう思ってしまいますね。

そして、金額だけのことを考えたら、確かにもっと安い所なんかもたくさんあるのですが、
それだけを見てきめていいものでもないと思いますし、なんだか不安感が残ったままになってしまって決められないということが続いています。

ですが、なるべくなら安い方がいい！というのはもちろんのことで、いつもどうにかならないかな？とは思っているんですよね。

自分の知識をあげるといってもなかなかプロのようにはできませんし。
ある程度身に付いたら、信頼できる人を探すのもいいのかもしれないなと思っています。それも難しいことなのかな。


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